6 étapes pour ne plus procrastiner au boulot !
Vous préférez traîner sur les réseaux sociaux ou retrouver vos collègues à la machine à café plutôt que de travailler sur votre projet ? Vous remettez systématiquement des actions au lendemain ? Alors vous faites face à un autosaboteur redoutable : La procrastination Génératrice de stress, la procrastination incite à l'évitement de la réalité ou des engagements en laissant s'accumuler toutes les contraintes dans votre présent. 📈 l'augmentation est frappante avec de plus de 300 % en 40 ans . 💻 49% procrastinent plus d'1h sur leur lieu du travail . ☝ 1 adulte sur 5 et 1 étudiant sur 2 s'autodiagnostiquent procrastinateurs sévères et chroniques. Vous avez conscience d'être adepte de la dernière minute ? Vous avez envie de gagner en efficacité et en sérénité ? Voyons ensemble comment y remédier. 6 étapes pour stopper la procrastination 1 Créer un environnement favorable 📴 Mettez à l'écart les parasites de concentration et d'