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Affichage des articles du janvier, 2020

Comment valider votre objectif 2020 ?

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C'est parti pour la nouvelle année !
Avant tout, je vous souhaite une merveilleuse année 2020, qu'elle soit porteuse d'amour, de bonne santé, d'épanouissement et de réussite dans tous vos projets.
Comme chaque année, après la fête avec les amis et la famille, arrive la question :

"C'est quoi ta résolution pour 2020 ?"
Pas de réponse ! Mais que veut vraiment dire "Résolution" dans ce contexte ?
Acte par lequel, après réflexion, on décide volontairement d'accomplir quelquechose.
Alors, je cherche une action... Même pour un coach se donner un objectif n'est pas chose facile.
Il y a quelques semaines, j'ai acheté un vélo (NON électrique) avec la ferme intention de l'utiliser pour honorer tous mes rendez-vous.

Je vais donc rester sur cette belle lancée et maintenir ma motivation avec mon objectif :

"Je veux faire 2h de sport minimum par semaine durant toute l'année 2020."

Pour m'assurer que mon objectif ne soit pas en…